Les témoignages performance

Avis sur le coaching performance (force, endurance, etc.) :

Joffrey S. 21ans, en formation BNSSA

 

« Je suis actuellement en formation BNSSA et également en préparation physique avec L'Entraîneur En Ligne. Depuis toujours passionné par les pompiers, j'ai décidé il y a un an de m'inscrire dans le bataillon des marins pompiers de Marseille. Et pour accéder à mes objectifs j'ai pris le coach en ligne Cyrille.

 

J'ai bénéficié d'un entraînement adapté à mes tests, un suivi très sérieux et un bilan alimentaire. Sur le plan alimentaire le résultat se fait ressentir ainsi que sur les entraînements, la performance physique évolue et nous donne confiance. Les exercices donnés sont toujours bien expliqués, le coach est toujours à l'écoute, il donne de très bons conseils.

 

En 3 mois de coaching j'ai perdu de la graisse (-2,5 cm de tour de taille), augmenté ma masse musculaire (+ 1,2 kg) et ma performance à elle aussi bien augmentée (ex : de 17 km/h de VMA à 18,7 km/h et de 15 à 19 tractions). Je vous le conseille fortement et d'ailleurs j'ai renouvelé mon abonnement 3 mois de plus pour continuer mon entraînement et évoluer d'avantage. »

 

 

Sophie D. 34 ans, professeur des écoles

 

« J’ai découvert qu’en m’entraînant moins mais mieux, je pouvais augmenter mes performances, avoir un corps plus sculpté et subir moins de fatigue. Je suis passée de 13km/h en VMA en course à pieds à 14,6km/h et qu’alors je peinais à faire 50m en crawl, j’ai réussi à nager 1 km d’affilée sans problèmes ! A la fin d'un programme de musculation de 2 mois, je pouvais faire 9 tractions (au début 3) et 26 pompes les pieds sur un chaise (je faisais une dizaine de pompes normales au départ).

 

Mon corps s’est dessiné, c’était bien la première fois de ma vie que j’étais satisfaite de mon reflet dans la glace. En résumé : pour chaque objectif que je me suis fixé, L'Entraîneur En Ligne m’a permis de les atteindre au-delà de mes espérances. Tout cela grâce à un suivi entièrement personnalisé et une adaptation face à mes exigences, mes envies et mes disponibilités. »

 

 

Tiphaine D. 23 ans, étudiante

 

« Je suis étudiante à Bordeaux et des amies m’ont convaincu de courir avec elles une course de 8 km sur les quais en septembre dernier. Je courais déjà de temps en temps (environ une à deux fois par semaine) pendant l’été pendant environ 30 min (~ 3 km). Pour être sûre de réaliser ce 8 km, ce que je n’avais jamais essayé de faire jusque là, j’ai suivi un entraînement sur un mois avant la course.

 

Après avoir effectué un test pour évaluer mon niveau et mes possibilités, j’ai bénéficié d’un entraînement progressif et accessible à mon niveau. L’Entraîneur En Ligne a su adapter ses conseils et exercices en fonction de la météo et d’autres difficultés diverses. La course s’est très bien passée. J’ai géré l’effort sans problème et réussi un temps de 58 min (objectif : < 1h).

 

J’ai continué l’entraînement car les progrès réalisés m’ont donné envie de faire une autre course qui avait lieu un mois après. Cette fois il fallait faire un parcours de 10 km. Je l’ai effectué en 59 min (objectif : < 1h). J’ai donc bénéficié d’un suivi adapté, sérieux et complet. En prime, j’ai pu constater une perte de graisse et un gain de muscles avec des cuisses affinées et galbées. Je vais bientôt reprendre le coaching pour de nouveaux objectifs de courses ! »

 

 

Romain G. 26 ans, étudiant-apprentis

 

« J'ai pris une formule alimentation + entrainement pour 6 mois. Cyrille a proposé un suivi très personnalisé. Le programme d'entrainement est mis à jour toutes les semaines en fonction des performances. Lorsque des exercices ne me convenaient pas ou que je souhaitais changer la forme de mon entrainement (+ de cardio, + d'intensité), le programme a été changé pour s'adapter à mon idée du sport. Cyrille se documente (lectures, articles) et donne donc des conseils rationnels et non fondés sur "l'à peu près".

 

Je suis très content des résultats sur mon corps : je suis en forme et en bonne santé, athlétique , dessiné et je prends beaucoup de plaisir à faire 7 heures de sport par semaine contre presque rien du tout il y a un an. J'ai repris 6 autres mois de coaching pour la suite !

Bref, je recommande chaudement Cyrille pour quiconque souhaite un coach à l'écoute et compétent dans des sports variés (pas seulement la musculation). »

 

 

Autres avis et témoignages clients :

 

Cliquez sur les liens ci-dessous pour consulter les autres avis clients :

 

Témoignages prise de muscle Témoignages perte de poids

 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© L'Entraîneur En Ligne 2013-2017
Tous droits réservés
Mentions Légales | CGU-CGV | Contact